Workshop Bauch, Rücken und Beckenboden

Workshop Franklin-Methode: 17. Juni 2023 in Basel

Kraftvoll, stabil und flexibel in Bauch, Rücken und Beckenboden

Mit integriertem Faszientraining fördern wir das Zusammenspiel von Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur – für mehr Stabilität im Rumpf, einen elastischen Rücken, eine dynamische Aufrichtung der Wirbelsäule und einen tonisierten Beckenboden. Das Training verbessert zudem Atmung, Beweglichkeit und Koordination.

Für alle Bewegungsfreudigen, die etwas für ihre Fitness, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun möchten.